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专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。学习西点以后有前途吗？
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点酒：菜若是肉类应搭配红酒，鱼类则搭配白色。上菜之前，不妨来杯香槟、雪利酒或吉尔酒等较淡的酒，所以吃西餐时一般可以选几种以上的酒水。另外，西餐的沙拉中的酸极大的破坏了酒的醇香，所以可以选酸性酒与之相配，这样酒里所含的酸就会被沙拉的乳酸分解掉，是一种绝对的配搭。一、女孩子学西点可以说是非常适合的了，工作环境干净整洁，而且现在西点行业的发展是非常好的，想要从事西点相关行业的话，没有好的技术是不行的，因此，学西点技术的话，最好是到这样专业的学校去学习！如果确实是喜欢的话，可以直接来学校看一下学校，多看看，多对比，选择好的学校就对了。
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影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，生理机能会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都会影响人的健康长寿。法式煎土司 用料：（两人份）七、1，白露塘杀猪粉使用猪骨头熬制高汤，用猪肉，猪肝，猪血进行煮粉，鲜嫩美味，口感好2，栖凤渡鱼粉用鱼熬和辣椒粉制高汤，再把煮好的粉放入汤中，鲜辣美味
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